Солнце наш друг, благодаря солнцу зародилась собственно жизнь на нашей планете. Под действием солнечного излучения синтезируется витамин Д в коже, который необходим для роста и функционирования организма.
УФ — лучи действуют на кожу постоянно, даже когда нет прямого солнечного излучения, просто их действие гораздо слабее.
Спектр УФ (ультрафиолетового) излучения неоднороден.
1) УФA лучи с длиной волны 315—380 нм — наименее энергичная составляющая излучения, способная свободно проходить через роговицу и отфильтровываться хрусталиком, однако небольшая часть все же достигает сетчатки и внутренних структур глаза;
2) УФB лучи с длиной волны в диапазоне 280—315 нм — в норме они полностью задерживаются роговицей и вызывают защитную реакцию со стороны кожи в виде загара,
однако в высоких дозах провоцируют развитие ряда заболеваний кожи;
3) УФC лучи с длиной волны 200—280 нм — наиболее коротковолновая и высокоэнергетическая часть УФ-спектра, обладающая самым сильным воздействием на ткани человека, которая, однако, практически полностью отфильтровывается озоновым слоем атмосферы. Когда он есть разумеется, поэтому все сразу бросаем пользоваться фреоновыми аэрозолями — дезодорантами и лаками для волос и переходим на сухие формы.
Следовательно, крем должен защищать от спектров UVA — UVB.
Чтобы получить солнечный ожог, взрослому человеку может потребоваться провести 20-30 минут под палящими лучами, ребенку достаточно и 5-7 минут.
Общие рекомендации:
- Появление солнечных ожогов гораздо проще предупредить, нежели в дальнейшем лечить. Загорать стоит в период до 12 часов дня и после 16 часов вечера,
- Наличие на открытых участках гиперпигментации, телеангиэктазий и невусов на открытых участках кожи является противопоказанием к загару под прямыми солнечными лучами.
- Наличие трехкратного острого солнечного ожога кожи существенно повышает риск онкопатологии, поэтому постарайтесь беречься от жгучего солнца.
- Берегите от солнца детей, они могут заиграться и не почувствовать, что «сгорели». Нежная детская кожа гораздо чувствительнее к солнечным ожогам, чем взрослая.
Грудным детям, особенно новорождённым, под прямыми ультрафиолетовыми лучами находиться нежелательно вообще. Они обгорают за 3–5 минут.
Большая опасность состоит в том, что солнечные ожоги могут проявиться не сразу, а через несколько часов. Неопытные родители могут вообще не забирать малыша с пляжа до тех пор, пока на коже не возникнет покраснение. В полной мере воспаление эпидермиса даёт о себе знать через 8–10 часов.
Как известно, загар стал популярен только в 20 веке, и по слухам, его придумала Коко Шанель, чтобы продавать свое маленькое черное платье.
Официальная наука давно доказала, что интенсивное УФ излучение способно вызвать развитие фотодерматозов, усугубить имеющийся атопический дерматит и спровоцировать предраковые и злокачественные заболевания кожи, кроме того, не будем забывать про фотостарение кожи, появление морщин и солнечных ожогов.
Теперь советы:
- Взрослые европеоиды без кожных заболеваний
должны применять крем не менее SPF -15. Крема с меньшей защитой не защитят от солнечных ожогов. - Взрослые с заболеваниями кожи — 30-50 SPF,
- дети с атопическим дерматитом применяют линии кремов с защитой 50+ SPF.
- Для пациентов с дерматитом, лучше использовать проверенные средства от производителей, которые занимаются лечебной косметикой — АВЕН — SOINS SOLAIRES, А — дерма, ANTHELIOS от ля Рош Позе.
- и конечно, увлажняйте кожу после солнечных процедур особенно интенсивно.
Хороших выходных и поменьше солнечных ожогов!
А какие вы обычно используете средства от солнца?
Материалы по теме:
